为进一步落实《嘉兴南湖学院“大体育”教育建设实施方案》，提高学生体质健康水平，积极备战浙江省高校学生体质健康状况抽测工作。经研究决定，于2025年3月27日下午举办校首届学生体质健康达标赛。现将有关规程发给你们，请做好宣传动员，加强赛前训练，为创造优异成绩做好充分的准备。
一、主办单位
嘉兴南湖学院体育运动委员会
二、承办单位
体育与军训部 人文与艺术学院
三、比赛时间、地点
2025年3月27日（周四）下午，田径场。
四、比赛项目
男生：1000米跑、50米跑、立定跳远、引体向上、坐位体前屈
女生：800米跑、50米跑、立定跳远、仰卧起坐、坐位体前屈
五、参赛形式
1.以学院为单位组队参赛。
2.参赛对象
随机从各学院大三行政班中抽取1-2个班级（总人数不少于30人，本学年免测的学生除外）。
3.参赛对象抽取办法
3月13日（周四）中午12:00，在体军部111会议室召开领队会议，由各代表队领队抽签并确认参赛队员名单。被抽到的学生如遇特殊情况（如出国交流、生病、上课等），无需出具相关证明，由学院各自把握登记。身体不适者不得参加本次比赛。
六、计分及奖励办法
1. 本次比赛将对五项素质成绩总分男女前八名、单项成绩男女前八名颁发奖状、奖金；同时，对以上人员进行通报表扬。
2. 本次比赛的个人成绩可以作为该学生2024-2025学年体质健康测试相应项目的成绩。如该学生同时被浙江省高校学生体质健康状况抽测抽中并完成测试，则将两次测试中单项成绩较高的作为该学生2024-2025学年体质健康测试相应项目的成绩。
3.本次比赛以学院为单位录取前八名，成绩计入嘉兴南湖学院第五届体育运动会团体总分。
七、具体时间及项目安排
详见秩序册。
八、比赛项目技术规范
1. 仰卧起坐
（1）两手手指交叉抱于脑后，两腿稍分开，仰卧于测试垫上。使受试者屈膝呈 90°。
（2）受试者听到“开始”信号后，双手抱头、收腹使躯干完成坐起动作; 肘关节触及或超过双膝后，还原至开始姿势，为完成一次仰卧起坐动作。
（3）测试时，如果受试者借用肘部撑起或臀部上挺后下压的力量完成起坐，或双肘未触及或未超过双膝，该次仰卧起坐不计数。
（4）受试者须连续不断的重复此动作，持续运动1分钟。
2. 引体向上
（1）受试者跳起，双手采用正握方式握杠，两手握杆间距与肩同宽，身体呈直臂悬垂姿势。
（2）整个身体停止晃动静止后，两臂同时用力向上引体，当引体上拉躯干到下颌超过横杠上缘，然后还原呈直臂悬垂姿势为完成一次。
3. 坐位体前屈
（1）采用仪器测试。
（2）受试者赤脚坐于测试垫上，脚底紧贴底板。
（3）听到提示声后双腿伸直，双手指端触及挡板，并同时缓慢推动挡板前移，直到不能前行。
（4）测试过程中，受试者不能来回用力和快速推挡板，否则成绩无效。
4. 800米跑、1000米跑、50米跑、立定跳远，按田径竞赛规则执行。
九、关于申诉
凡对运动员资格或比赛成绩有异议的，经学院分管领导签字和盖章后，以书面形式向仲裁委员会提出仲裁申请，并出具相关证据。仲裁时间为3月27日下午15:00-16:00。
十、注意事项
1. 各学院需安排一名老师担任领队，负责赛前组织工作，以保障体质健康达标赛的顺利开展。请各学院于3月7日（周五）前填写领队信息登记表（附件1），并将登记表发至体军部赵文文老师。
2. 运动员在备赛期应规律作息，积极参加体育锻炼，以最佳的身体状态参赛。赛前，提前半小时以上完成就餐，并做好充分的准备活动。
十一、本规程由主办单位负责解释。
体育运动委员会
2025年3月4日
